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2024年 4月
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人生の目的と意義について誰もが知っておきたいこと Vol.５
では、いよいよ真骨頂に入っていくことになりますネ。前回では、人生のテーマ（成長課題＝目的）とミッション（貢献すると決めてきたこと）について触…
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心（メンタル）の調整②自律神経調整法
2回目は、自律神経調整法です。いくつかある中でも呼吸法は、手っ取り早く、誰もが実感もしやすく、効果も感じやすい方法にあたると思います。あなた…
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運動の始め方、つまづきやすいポイントとは？
お待たせしました。運動の、ご指導をしていた経験から、多くの方がつまづくポイントを見つけました。このポイントで、止めて行かれる方が大勢います。（止める…
