前回のお話はいかがでしたか？

ほんの少しでもあなたにメリットや
気付きがあれば、とてもウレシク思います。

では、今日は2回目です。
さっそく、いきましょう。

２．パッションと興味について、です。

人生の意義と目的は、自分の情熱や興味を
追求する中に見出すことも出来ます。

自分の中で何に心が躍り、時間を忘れて
没頭できるのかを見つけ、
それに向かって努力することで、充実感や
喜びを得ることができます。

それが自分が自分に与えた成長のテーマ
である、と

本当は喜んで欲しいのですが、、、
とてもそんな気持ちにはなれない方が
大半ではないでしょうか？

人生の意義や目的を考えるという場合、
原因が複数考えられ、
それらが絡み合っている可能性もあります。

多くは、マイナスと思えることがキッカケと
なっているようですが、
プラスなことが引き金となることもあります。

お話を整理して、チェックしていきましょう。
☑手に入れたいモノを全部手に入れた

☑課題があって、それを乗り越える必要に
迫られているが、気力が続かなく
なってきている

☑死を考えることがあった

☑とても大切な人にビジネス面あるいは
恋愛面で裏切られた

☑生きがいとも言える取り組みで目標達成を
果たしたあと、胸に穴があいた感じがある

☑様々な経験を積んできて、達観してきた
気がする

☑訳もなく、そう感じる
気付くと考えている

☑大病を患った

☑忙しすぎるほどの日々をずっと送ってきた
など、どれかに当てはまる☑がありましたか？

大病を患った（肺気胸は大病ではないけど
腰椎骨折の時よりも10倍痛く意識が
飛びそうになった）以外全部当てはまる私
ではありますが、人生の意義や目的を
考えることは多かったと思います。

振り返ると、懐疑的になってくると、
そんな思いに駆られましたが、
それを振り払うように
がむしゃらに目の前の仕事や取組み、
趣味のトライアスロンをしてきました。

とうとう40歳を迎えた頃に本気で
考えるようになって、向き合うことに
決めました。

この向き合うことの苦しい事っていったら、
ことばに出来ません。
まして文章でお伝えするのは困難です。

強いて書くならば、もがき苦しみ
身体全身をかきむしり、のたうち回る
日々でした。
真っ暗な谷底にいるような気分は3年間続いて、
当時は死を考えました。

その後2年間で抜けていき、
まだまだマイナス気分が続いて、さらに3年間
でようやくZEROポイントに戻ってきました。

気分的に幸せを感じるようになってきたのは
48歳。50歳を超えて、この意義や
目的について観えました、「私」なりに。

結果、私の40代はこの
「人生の意義・目的を徹底的に考える10年」
でした。

そして、お伝えしたい事の一つ目が
人生の意義は、自分の情熱や興味を追求する
中に見出すことができます、ということです。

今、この瞬間に情熱や興味のあることすら
分からないという方もいて当然だと思います。

私もそうでした。

本来は、簡単に分かることだし、見つかる
ものなんです。でも、それが分からない。

そんな自分に悲しくなったり、
過去を嘆いたり、
分からなくなった理由を探して
堂々巡りをしたり。

 

しかぁーし！！
それらの経験は財産なのだと気づいたから、
こうしてお伝えする情熱があるのですが。

アナタの中で何に心が躍り、時間を忘れて
没頭できるのかを見つけ、思い出し、
それに向かって努力することで、充実感や
喜びを得ることができます。

 

誰かに評価されることや好かれる事を
重要視していませんか？

気付いていても、それを無視できない、
嫌われることが恐い。。

自分の言動に、対象とする人から
何を言われるか？何を言われないように
しようとしているか？

それを考えて答えを探している。

これは、
①自分の本心を見えなくさせて
②その人の価値観に沿って自分を生きている
ことに繋がっていきます

 

このことばにハッとしたとしたら、
良かったです。

まずは頭で理解できただけで大丈夫です。
　
　
心で感情面で受け取り、受け入れ始めたら
変わり始めますから。

3週間程度続けることができたら、
自分の心に聞いてみましょう。

「本当は、どう思っているの？
感じているんだ？」

「時間もお金も自由に使えて何の心配もない
としたら、何をしたいのか？
それをしたら、次は何をしたい？その次は？？」

と。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

書き出せることは10個もないかもしれません。
長い期間、自分ではない人生
だったのですから。

自分を取り戻せば、取り戻す程
増えていくでしょう。

100個では足りなくなるでしょう。

そして、今の環境を経済状況で出来る
ことから、やってみてください。

1日1つからで大丈夫。そのやりたい事は
必ずやってみてください。

逆に必ずできることに限定してください。
スタートは、それです。
自分の決めた自分のためになることを１つやる。

それが3日続けば、うれしく なります。
1週間続けば楽しくなります。
3週間続けば、自分が好きになってきます。

そしたら、自分の本心メモノートを作って
持参してください。
ノートはポケットサイズがお勧めです。

本心が出てきますので、仕事や人間関係で
違う自分を演じた場合、直後にノートに
本心を書いておきましょう。

決して2度と自分を見失わないため、です！

続いて、お勧めの方法と
マインドセットは次回に！！